Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat lemon ternyata banyak sekali. Tidak hanya untuk kesehatan tapi juga untuk kecantikan. Diantaranya memelihara keindahan rambut, kulit dan bisa dipakai untuk mengobati jerawat. Ini dia beberapa manfaat lemon yang bisa Anda coba.

Untuk rambut berkilau

Air perasan buah lemon bisa dimanfaatkan untuk membuat rambut lebih sehat, licin, dan berkilau. Caranya, campurkan air perasan lemon dengan air untuk mencuci rambut. Atau Anda bisa mencoba alternatif lain, yaitu mencampurkan tiga sdm jus lemon dengan ¾ gelas minyak zaitun dan setengah gelas madu. Oleskan pada rambut dengan bantuan sisir, lalu diamkan selama setengah jam sambil ditutup shower cap. Setelahnya, cuci rambut sperti biasa. Rambut akan berkilau alami.

Untuk tumit dan lutut

Tumit dan Lutut kering dan kasar dapat diatasi dengan menggosokkan potongan jeruk lemon. Biarkan meresap ke dalam kulit. Kaki tidak perlu dibilas lagi. Paling baik jika didiamkan semalaman.

Untuk mencerahkan wajah

Buah lemon bisa di pakai juga sebagai masker , terutama bagi kulit berminyak. Campurkan air lemon dengan madu dan gunakan sebagai masker. Setelah 10 menit, bersihkan dengan air hangat. Kulit wajah akan lebih cerah. Lakukan secara teratur agar kulit tampak lebih cerah.

Untuk mulut dan gigi 

Beberapa tetes lemon bisa digunakan sebagi obat kumur alami untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. Lemon juga dapat sekaligus memutihkan gigi. Caranya, berkumur-kumur dengan air perasan lemon setelah menggosok gigi.

Untuk menghilangkan noda hitam 

Noda hitam atau bekas jerawat bisa kurang, bahkan hilang, bila rajin menggunakan cara ini. Sebelumnya, simpan buah lemon di kulkas agar dingin, lalu potong buah lemon dua bagian. Olesi wajah anda yang bernoda dengan lemon tersebut dengan arah memutar keluar. Bila kulit anda berminyak anda bisa mengoleskan lemon pada seluruh wajah agar wajah cerah dan minyak berkurang. Simpan sisa jeruk yang belum terpakai dalam lemari es. Ketika pertama dioleskan, kulit akan sedikti gatal. Itu wajar. Itu wajar. Lama-lama rasa gatal itu akan hilang. Akan tetapi bila kulit terasa perih dan gatal berkepanjangan, segera hentikan pemakaian lalu cuci muka hingga bersih. Itu tandanya kulit anda tidak cocok.

Membersihkan sela-sela kuku 

Lemon bisa digunakan sebagai alternatif perawatan kuku. Rendam kuku dalam air perasan lemon yang telah ditambahkan sedikit cuka dan air hangat sekitar 10 menit. Lalu gosok perlahan kuku dengan sikat kecil.

Mengobati jerawat

Peraslah lemon ke dalam sebuah mangkok. Masukkan 1 gelas penuh susu dan 1 sendok teh gliserin ke dalamnya. Aduk rata dan diamkan selama setengah jam. Oleskan campuran ini pada wajah, tangan, dan kaki sebelum tidur malam. Cara ini akan membantu anda terlihat lebih muda dan cantik. Juga dapat membantu anda mengobati jerawat.

Untuk kulit berminyak

Peras lemon ke dalam mangkok yang berisi air es. Percikkan ke seluruh wajah, pijat selama 5 menit, dan bersihkan wajah dengan air.

Kulit lebih mengkilap dan kulit berminyak

Campurkan setengah sendok teh air lemon dengan satu sendok teh air ketimun dan beberapa tetes air mawar. Oleskan ke wajah dan leher. Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan dengan air.

Untuk kulit kering dan kasar

Campurkan satu kuning telur dengan beberapa tetes air lemon dan minyak zaitun. Oleskan pada wajah dan diamkan sampai kulit terasa kering. Bersihkan dengan air dan percikan dengan air es.

Menghilangkan keletihan pada mata

Ambil masing-masing empat sendok makan air lemon dan air es. Taruh di sebuah kapas dan letakkan pada mata anda(yang tertutup) selama 10 menit.

Khasiat Jus Buah Untuk Kecantikan

Manfaat dan khasiat jus buah-buahan untuk kecantikan. Seorang pakar kecantikan organik, Joanna Vargas menyatakan, bahwa manfaat mengkonsumsi jus buah antara lain mengurangi timbulnya jerawat, mengatasi selulit dan mengencangkan kulit kendur. Ahli kecantikan yang memiliki klien dari kalangan artis ini juga menyarankan untuk mengkonsumsi jus demi mendapatkan kulit bersinar.

Jus buah kaya akan nutrisi dan antioksidan, serta membantu tubuh mengeluarkan racun. Menurut Vargas, hampir semua masalah kulit memang disebabkan oleh racun yang menendap di tubuh. Berikut ini adalah beberapa tanaman dan buah yang baik untuk kulit Anda, seperti dilansir Sheknows:

1. Jus Parsley

Sering digunakan sebagai penghias makanan, padahal parsley baik untuk membersihkan dan mengeluarkan racun tubuh. Selain itu juga mengandung nutrisi tinggi dan antioksidan yang memerangi radikan bebas.

2. Jus Wortel

Wortel kaya akan antioksidan dan vitamin A yang membantu pertumbuhan dan menjaga kesehatan sel-sel kulit

3. Jus Apel

Selain baik untuk kesehatan tubuh, apel mengandung antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan sel kulit dan timbulnya keriput pada wajah.

4. Jus Mentimun

Buah kesukaan si kancil ini mengandung zat antiperadangan dan membantu kulit melawan dehidrasi.

5. Nanas

Buah dengan rasa asam manis ini memiliki antioksidan tinggi dari vitamin C, yang dapat menjaga elastisitas kulit.


Cara membuat jus dari kombinasi buah-buahan:

- Haluskan segenggam daun pasley, empat batang wortel, segenggam bayam, dan setengah buah apel sehingga menjadi jus.

- Bagi Anda yang mengingkan kulit bersinar, buat jus dari beberapa potong nanas, setengah buah timun, dan setengah buah apel.

Cara Merawat Kecantikan Kulit Wajah

Cara Merawat Kecantikan Kulit Wajah. Menjaga kesehatan dan kecantikan wajah sangatlah penting. Karena derah wajah merupakan bagian pertama yang akan dilihat orang ketika bertemu. Wajah yang sehat, cantik dan terawat akan memberikan kesan yang baik pada first impression.

Banyak wanita yang sebenarnya cantik, namun tidak terlihat menarik karena kurang bisa merawat wajahnya. Nah, ladies jika termasuk salah satu wanita yang kurang bisa merawat kesehatan kulit wajah, berikut ini kami berikan beberapa tips ringan untuk merawat kecantikan dan kesehatan kulit wajah Anda seperti dilansir laman times of India.

1. Makan yang benar

Makan banyak buah dan sayuran, banyak pada vitamin A, C, dan E . Makanan yang kaya akan gizi tersebut membantu mengatasi masalah kulit karena mengandung banyak zat antioksidan.

2. Rutin berolahraga

Jika Anda ingin wajah lebih bersinar, facial bukan satu-satunya pilihan. Olahraga juga perlu untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan kapasitas oksigen. Berjalanlah di atas treadmill dan menikmati sehatnya sinar matahari pagi.

3. Membersihkan tangan dan leher

Rawat tangan dan leher Anda, seperti Anda merawat wajah. Caranya, dengan mencuci, membersihkan, dan melembapkan area leher. Oleskan krim yang cocok, dan gosokkan pada leher dan tangan sehingga bersinar secerah kulit wajah Anda.

4. Gunakan pelembap

Pastikan Anda memiliki lotion pelembap tubuh. Ini membantu Anda menyembunyikan spider veins di kaki, dan memberikan efek melangsingkan.

5. Gunakan krim tabir surya

Tabir surya adalah jaminan untuk kulit awet muda. Sinar UV adalah sumber dari penyebab kanker kulit, dan penuaan. Pastikan kulit Anda terlindungi dengan tabir surya, setidaknya dipakai 15 menit sebelum keluar rumah.

6. Minum air putih

Ini bukan rahasia lagi. Pastikan Anda minum cukup. Kulit Anda akan merasa lebih lembap, dan membuatnya tampak sehat.

Mengobati Kulit Terbakar Sinar Matahari

Cara mengobati kulit yang terbakar sinar matahari.Paparan sinar Ultraviolet (UV) yang terlalu lama pada kulit bisa menyebabkan kulit terkena iritasi dan bahkan terbakar. Karena itulah mereka yang suka berjemur di pantai terlebih dahulu harus menggunakan Sunblock untuk melindungi kulit.

Namun, jika anda kulit terlanjur rusak akibat terbakar sinar matahari, anda tidak perlu khawatir karena tips berikut ini mampu mengobati kulit yang rusak akibat terbakar sinar matahari.

1. Kompres dengan air dingin

Ini berfungsi untuk menenangkan kulit dan membantu menyembuhkan kemerahan pada kulit akibat terbakar sinar matahari. Alternatif lain dengan merendam kain dalam air dingin dan menerapkannya pada kulit.

2. Gunakan jus tomat

Obat rumah alami yang bisa Anda gunakan adalah jus tomat. Gunakan beberapa buah tomat segar dan kayu cendana, lalu oleskan campuran tersebut pada kulit Anda. Jus tomat akan menenangkan kulit Anda dan menyembuhkan pembengkakan. Anda bisa menambahkan es pada campuran ramuan tersebut. Biasanya ramuan ini cocok untuk semua jenis kulit, tetapi jika ada reaksi, segera bilas dengan air.

3. Oleskan jus lidah buaya

Jus lidah buaya akan membantu menyembuhkan luka bakar dan ruam. Lidah buaya juga dipercaya dapat menyembuhkan luka sengatan matahari dalam waktu singkat. Jika tidak ada jus lidah buaya, Anda bisa menggunakan gel lidah buaya. Hati-hati dengan kulit sensitif jika iritasi segera cuci dengan air.

4. Beri pelembap

Lembapkan kulit Anda jika kulit terlihat melepuh akibat sengatan matahari. Kemerahan ini dapat Anda sembuhkan dengan menggunakan pelembap kulit. Gunakan dua sampai tiga kali sehari untuk penyembuhan.

5. Minum yang banyak

Minum banyak cairan juga akan membantu Anda menyembuhkan sengatan. Minum enam sampai tujuh gelas air atau konsumsi teh herbal dan jus. Selama Anda terhidrasi, kulit Anda akan terhindar dari kekeringan.

Manfaat dan Khasiat Kunyit untuk Kecantikan

Manfaat dan Khasiat Kunyit untuk Kecantikan - Kunyit merupakan tanaman yang rimpangnya biasa dijadikan bumbu dapur untuk campuran bahan masakan. Namun, dibalik fungsinya yang sudah kita kenal, ternyata kunyit menyimpan khasiat lain yaitu sebagai bahan perawatan kecantikan alami.

Selain itu, sekarang sudah ada beberapa produk dari ekstrak kunyit berupa suplemen makanan dalam bentuk kapsul (Vitamin-plus) pasar dan industrinya sudah berkembang. Suplemen makanan dibuat dari bahan baku ekstrak kunyit dengan bahan tambahan Vitamin B1, B2, B6, B12, Vitamin E, Lesitin, Amprotab, Mg-stearat, Nepagin dan Kolidon 90.

Berikut ini beberapa khasiat dari kunyit untuk kecantikan:

1. Menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari

Apabila Anda sering beraktivitas di bawah sinar matahari dan kulit kemudian menjadi iritasi atau gosong, aplikasikan saja lulur kunyit yang berfungsi mendinginkan dan merawat agar tidak berbekas. Selain itu, kulit menjadi lembab, bersih dan perlahan akan kembali seperti semula.

2. Mengobati jerawat

Mujarab sebagai obat jerawat, kunyit juga memberikan efek dingin serta mencegah peradangan. Jerawat menjadi mudah kering, cepat sembuh dan tidak meninggalkan bekas.

3. Waxing alami

Kunyit dapat menekan pertumbuhan rambut di area-area tertentu seperti lengan, ketiak, siku dan wajah. Cukup diaplikasikan sebagai masker, dibiarkan kering kemudian dicuci bersih, area tersebut akan lebih mulus dan bersih. Bulu-bulu juga ditekan pertumbuhannya sehingga kulit terlihat lebih halus.

4. Mengatasi problem kulit

Campurkan bubuk kunyit pada minyak kelapa, kemudian massagekan pada seluruh tubuh. Cara ini akan membuat kulit menjadi lebih halus, bersih, wangi dan lembab. Secara alami, kunyit dapat mengatasi masalah kulit kering dan iritasi kulit.

Cara Menghilangkan Lemak Di Perut Dengan Cepat

Kesehatan.Gen22.net - Cara menghilangkan lemak di perut secara singkat, mudah dan murah hanya dalam waktu 7 hari.

Air perasan jeruk nipis bantu hilangkan lemak

Lemak yang berkumpul di daerah perut tentu bukan keinginan para wanita. Karena itu hanya akan memperburuk penampilan. Selain menunjukkan bahwa anda kurang sehat. Memang sekarang banyak dijual produk kesehatan dan kecantikan untuk menghilangkan lemak. Namun rata-rata harganya mahal, sudah itu hasilnya kadang kurang memuaskan pula. Tidak seperti iklannya yang lebay.

Namun anda tidak perlu khawatir, karena sebenarnya ada tips yang sederhana dan murah untuk menghilangkan lemak di sekitar perut seperti dilansir vemale.com berikut ini:

1. Perasan air jeruk dan madu

Asam akan membantu menguraikan lemak di dalam tubuh. Untuk itu, campurkan perasan jeruk lemon dengan madu dan air hangat. Aduk, serta konsumsi setiap hari, terutama setelah makan siang.

2. Perbanyak inum air mineral

Malas minum air mineral juga bikin berat badan enggan turun. Apalagi jika Anda gemar minum minuman manis dan soft drink. Jangan berharap perut bisa kecil kalau Anda adalah penggemar soft drink.

3. Kurangi porsi makan

Pastikan Anda mengurangi porsi makan Anda untuk menurunkan berat badan dan mengusir lemak di perut. Anda perlu mengontrol nafsu makan serta mengatur menu apa saja yang boleh masuk di perut Anda. Baik kualitas dan kuantitas makanan, harus sangat diperhatikan.

4. Konsumsi Buah dan sayur

Buah dan sayur adalah makanan pengganti yang sehat untuk snack-snack berkalori tinggi. Jika Anda merasa lapar, konsumsi saja semangkuk kecil salad dengan tambahan saus perasan jeruk nipis atau jeruk manis. Selain segar, juga akan membantu mengikis lemak.

5. Rajin pergi ke gym

Habiskan waktu setidaknya 30-45 menit dengan workout maksimal di gym. Lebih baik tinggalkan ponsel Anda di loker dan fokus pada latihan-latihan yang Anda jalankan. Hal ini akan membantu Anda agar lebih cepat membakar lemak dan membentuk tubuh.

Apabila dilakukan secara teratur, larutan ini dapat membantu meluruhkan lemak dan mempermudah program penurunan berat badan Anda.

6. Kurangi konsumsi garam

Garam dapat membuat tubuh menjadi kekurangan air, akibatnya Anda akan lebih sering makan - minum - makan - minum. Tak heran jika ukuran perut menjadi makin gemuk. Apalagi, saat ini pada garam juga terdapat kandungan pemanis buatan, yang kaya akan kalori. Jika seharusnya kalori suatu bahan makanan sejumlah 100 kalori, maka ia dapat berubah menjadi 120 kalori setelah diolah dengan garam.

Jika anda rutin melakukan beberapa tips diatas, niscaya lemak di perut anda akan cepat hilang dan anda kembali mendapatkan bentuk perut yang langsing dan HOT.

Gejala Penyakit Usus Buntu yang Harus Anda Tahu

Info Kesehatan - Mengetahui tanda dan gejala penyakit Usus Buntu bersama Dr Jeffry Tenggara, SpPD. Usus buntu adalah bagian kecil dari usus besar manusia yang berbentuk seperti kantong dengan ujung buntu dan terletak di bagian bawah kanan perut. Sampai saat ini masih tidak diketahui apa fungsi dari usus buntu ini.

Karena struktur dari organ ini yang buntu diujung nya, maka kotoran maupun sisa makanan mudah untuk masuk dan terjebak didalam kantong usus buntu dan menyebabkan infeksi dan peradangan.

Dari ringan-hebatnya peradangan yang terjadi, ada 2 tipe usus buntu, yaitu tipe akut dan kronik.

1. Tipe akut
Usus buntu tipe ini ditandai dengan gejala yang muncul mendadak (dalam hitungan jam) dan sifatnya sangat hebat. Pasien biasanya datang dengan kesakitan di sisi kanan bawah perut seperti ditusuk tusuk.

2. Tipe kronik
Usus buntu tipe ini memiliki gejala yang tidak khas berupa sakit maag berkepanjangan dan tidak membaik dengan pemberian obat maag konvensional seperti antasida. Gejala lainnya berupa demam yang tidak terlalu tinggi dan hilang timbul selama berbulan bulan serta gangguan pola buang air besar.

Gejala dari usus buntu adalah :

1. Nyeri perut
Nyeri perut pada usus buntu pada awalnya berupa nyeri ulu hati yang sering disalah artikan dengan sakit maag. Mengapa ini terjadi? Hal ini adalah karena system persarafan dari usus buntu adalah sama dengan saraf dari bagain lambung/maag, sehingga seolah olah nyeri nya berasal dari maag. Seiring dengan waktu, nyeri akan semakin hebat dan berpindah ke sisi kanan bwah perut sesuai dengan letak usus buntu itu sendiri.

2. Demam
Demam muncul setelah episode nyeri perut dan menunjukkan bahwa infeksi sudah hebat.

3. Mual dan muntah
Mual dan muntah muncul karena terjadi gangguan aliran makanan dan gangguan pencernaan

4. Perut yang teraba sangat tegang
Sakit perut yang hebat disertai rasa tegang merupakan tanda bahaya dari usus buntu. Hal ini terjadi bila sudah terdapat kebocoran dari usus buntu dan memerlukan operasi segera.

Pengobatan untuk usus buntu adalah operasi. Ya, memang hingga saat ini, belum ada pengobatan yang dapat menuntaskan infeksi usus buntu kecuali operasi. Pada tipe akut operasi harus dilakukan segera dan pada tipe kronik dapat ditunda dengan pemberian antibiotic dan penghilang rasa nyeri.